Garisan masa (Timeline)- teknk merentasi masa

Hidup kita amat singkat .Kita cuma ada 3 detik.Iaitu sedetik nafas lalu,nafas kini dan sedetik nafas akan datang.Itulah masa yang kita lalui setiap masa. Kali ini saya ingin berkongsi cara bagaimana menggunakan time line bagi mencipta suasana kehidupan yang kita inginkan .Insyaallah.Teknik ini hanyalah sebagai pembantu dan pemangkin bagi penyelarasan aktiviti biologikal,fizikal dan psikologikal seperti yag anda mahukan apabila anda berada pada masa depan.Teknik ini amat hebat!


Setiap kali sebelum saya hendak berceramah, terlebih dahulu saya akan merentasi masa hadapan dahulu.Dengan menggunakan potensi minda dengan kenderaan(modality) pendengaran (Auditory),penglihatan(Visuality) dan kinestik , saya telah 'berada' terlebih awal dalam majlis tersebut.

Saya dapat dengar, lihat dan rasa dengan jelas bagaimana situasi yang saya inginkan berlangsung dalam sesi ceramah tersebut.Ceramah yang hebat,Sambutan yang hangat, pendengar yang berminat dan berlangsung dalam keadaan yang menyeronokkan. Semuanya telah saya alami.Kemudian saya ulang tayangkan peristiwa tersebut sehingga saya rasa ianya benar-benar meresap dalam jiwa saya.Dengan cara ini saya telah merakamkan peristiwa tersebut dalam minda bawah sedar saya dan boelh di recall secara automatis apabila sesi sebenar bermula.

Amat menakjubkan! Apabila sesi sebenar berlangsung, 'peristiwa' yang telah saya lalui
benar-benar terjadi,malah kadang-kadang melebihi dari apa yang saya jangkakan.


Teknik time line:-

1) Tentukan dengan jelas apa yang anda mahukan pada masa depan. (Kehendak anda mestilah kuat) .Gunakan kuasa niat.Sebaik-baiknya anda tuliskan keinginan anda

2) Baca ayat Qursi atau berdoa Ya Allah engkaulah yang maha mengetahui apa yang berlaku pada masa depan dan pada masa lalu.Jadikanlah apa yang berlaku pada masa depan seperti yang aku niatkan.Dan apa sahaja yang berlaku semuanya adalah baik di sisi-Mu kerana engkau amat mengetahui apa yang baik untukku.

3)Cari tempat yang tenang dan santaikan diri.Tutup mata anda dan bebaskan minda anda dan kosongkan skrin bayagan minda . Bayangkan anda berada pada satu garisan putih yang bercahaya. Garisan yang panjang itu terbahagi kepada 3 kronologi masa lalu,masa kini dan masa hadapan.Anda sekarang berdiri di tengah-tengah garisan tersebut.

Dengan tekad yang kuat, luncurkanlah diri anda pada garisan menuju masa depan yang telah anda niatkan. Kini anda berada di tempat yang anda inginkan.Sebagaimana anda inginkan peristiwa yang terjadi pada diri anda, sekarang anda dapat lihat dengan terang peristiwa tersebut. Masukkan diri anda dalam diri individu yang kelihatan itu. Gunakan keupayaan visual anda ,mendengar dengan jelas sama ada suara anda atau suara orang di sekeliling anda.

Begitu juga terangkan penglihatan anda dari setiap sudut dengan jelas dai aspek warna, besar kecil,jarak dan sebagainya. Yang paling penting sekali anda benar-benar dapat merasakan suasana dari aspek ruang, suhu dan perasaan anda yang benar-benara dapat merasakan peristiwa itu sepeti terujua ,seronok, neyakinkan dan apa sahaja yang menjadikan diri anda keseluruhan (ONENESS).

Apa yang anda alami ialah hologram diri anda yang akan meresap ke dalam diri anda dan di simpan dalam minda bawah sedar anda dan akan dikelurkan secara automatis apabila suasana sebenar berlaku. Ingat apa yang telah anda alami sebentar tadi itu adalah sebenarnya peristiwa yang dirakamkan sebagai benar oleh minda bawah sedar anda. Anda telah menghasilkan satu tenaga iaitu ke mana minda bergerak, tenaga akan mengikutinya.Ulang tayangkan peristiwa tersebut sehingga anda benar-benar puas hati .Tandanya apabila anda membuka mata anda benar-benar dapat rasakan anda melalui peristiwaa tersebut.

Time line anda tidak terbatas. Anda boleh tentukan masa mendatang 2 hari, minggu, bulan dan tahun. Bergantung kepada peristiwa masa akan datang yang anda ingin ciptakan (Ini juga merupakan doa apa yang anda ingin berlaku pada diri anda)
Sebagai contoh ingin menjual,temuduga,kerjaya,bersosial,hubungan dan banyak lagi.
Selamat mencuba.

Saya ingin pendapatan tambahan. Sila KLIK.





Read More......

Meningkatkan keremajaan anda

Hendak meningkatkan keremajaan anda?
Berapa umur anda? 30 tahun ke?
Tidak.Umur saya 45 tahun.Kenapa? Tak percaya ke?

Seringkali kita terjumpa orang yang kita sangka muda sebenarnya umurnya lebih tua tetapi orang yang kita sangka tua ,umurnya masih muda lagi.Kenapa hal ini terjadi?
Ingin tahu rahsianya?


Mengikut kajian ahli sains gerontologi (Gerontology, the study of aging, is a multidisciplinary field that examines the biological, economic, psychological, social and health/fitness aspects of the aging process) ada banyak faktor negatif yang boleh mempercepatkan proses penuaan:-

1) Stress berlebihan
2)Tidak boleh meluahkan emosi tertekan
3) Tiada kerja harian yang lazim boleh dilakukan
4)Masalah rumahtangga
5)Masalah kewangan
6)Perasaan tidak puas hati terhadap pekerjaan
7)Kecewa
8) Putus harapan
9)Tertekan kerana dikriktik
10)Kurang melakukan aktiviti fizikal dan senaman
11)Banyak menonton televisyen dan berita yang menyedihkan
12) Selalu cemas dan bimbang
13) Selalu marah-marah tanpa tidak tentusebab
14)Tidak mengambil diet yang baik
15) Berwajah masam, dukacita dan sedih
16)Selalu menyalahkan orang lain
17)Tidak cukup tidur
18)Kurang sabar dan tidak pandai bersyukur dan berterima kasih
19) Tidak pandai menghargai orang lain
20) Sentiasa dalam keadaan resah dan gelisah.
21) MErokok dan minum alkohol dan terliat dengan dadah

Bagi mengekalkan keremajaan anda :-

1) Kebahagiaan suami isteri
2)Tahu menggunakan masa lapang
3) Diet pemakanan yang betul
4) Banyak minum air mineral terutam yang berakali
5) Banyak makan sayuran dan buahan
6) Kurangkan makanan berdaging
7) Banyakkan bersenam dan aktiviti fizikal
8) Sentiasa jadikan setiap hari anda hari yang gembira
9) Banyakan senyum
10) Terima dengan redha ketentuan Illahi
11)Berbuat baik kepada orang lain
12)Mudah berkawan
13) Sering ketawa
14) Tahu menenangkan minda
15) Bijak mengawal perasaan,mudah tukar mood sedih kepada gembira
16)Optimistik tentang masa depan
17) Selalu fikirkan positif
18) Berbaik sangka dengan manusia dan Allah
19) Puas hati dengan kerjaya dan tingkatkan dari masa ke semasa
20)Sumber kewangan stabil
21)Ada wawasan dan perancangan hidup
22)Pandai bersyukur dan berterima kasih
23) Menyebarkan tenaga kasih sayang pada diri sendiri dan orang lain.
24)Bersifat jujur dan amanah
25)Jadi hamba Allah yang taat
26)Riadah dan melancung
27) Tahu manfaatkan tenaga stress
28)Tidur yang cukup
29)Keluarkan perkataan yang baik dan bermanfaat
30)Selalu mengembirakan diri sendiri dan orang lain

Tambah pendapatan dengan Part Time mudah bisnes online.SILA KLIK

Read More......

10 petua menjayakan Penetapan matlamat (goal setting) anda.

Tahun baru 2009 akan menjelang beberapa hari lagi. Bagaimana dengan azam yang dibuat pada tahun lalu? Adakah anda puas hati dengan pencapaian anda pada tahun ini. Tahniah kerana berjaya memenuhi impian anda. Namun jika anda masih gagal tidak bermakna anda masih tidak dapat memperolehinya. Di sini saya ingin berkongsi petua bagi menjayakan impiam kita.

PETUA
1. Imbas kembali apa yang kita lakukan dari awal tahun hingga ke hujung tahun.Bina soalan-soalan dari aspek perancangan,tindakan, kekuatan dan kelemahan anda sepanjang tahun supaya kesilapan lalu tidak diulangi dan menambahbaikkan kekuatan anda.

2. Pastikan matlamat anda adalah khusus dan bukannya umum. Saya nak sihat (umum). Sepatutnya saya nak berhenti merokok dan minum air manis sekali sehari.

3.Matlamat anda boleh diukur.Misalnya saya nak bersenam 3 kali seminggu atau saya nak menulis 2 buku setahun atau saya ingin mencapai pendapatan RM10k sebulan

4.Matlamat anda dituliskan senarainya dan mudah untuk dibaca setiap hari. Menulis adalah satu cara yang berkuasa mempengaruhi minda bawah sedar anda kerana ianya seperti perjanjian yang kukuh untuk dilaksanakan dan pastikan anda kerap mengulang baca impian anda.

5.Mestilah munasabah. Jika anda sekarang berumur 55 tahun adalah kurang munasabah jika anda ingin bercita untuk menjadi pelari pecut 1oo meter .

6. Mesti ada tarikh dead line iaitu tuliskan tarikh jangkaan untuk capai matlamat. Contoh 3 bulan lagi iaitu pada 2hb Mac 2009 saya akan siapkan sebuah buku motivasi.

7. Perlu dibuat perancangan pilihan langkah-langkah capai matlamat.Tanpa perancangan seolah-olah tindakan anda seperti berada di hutan tebal tidak ada kompas.

8. Perlu ada motivasi yang kuat.Anda mesti ada sebab yang kuat mengapa anda amat memerlukan capai matlamat.

9. Pastikan apa yang anda impikan benar-benar anda menyukai bukan orang lain yang suruh
10. Terus bertindak,dan bertindak dan bertindak sambil muhasabah diri bagi mengatasi halangan yang mendatang,Jangan putus asa sehingga anda capai matlamat.

Tambah pendapatan dengan mudah bisnes online ,terbukti berkesan!
Ingin duit terus masuk akaun bank anda ,sila KLIK DI SINI



Read More......

New year resolution by Helen

Reach for your Dreams in 2009

This life is yours,
Take the power to choose what you want to do-and do it well,
Take the power to love what you want in life and love it honestly,
Take the power to walk in the forest and be a part of nature,
Take the power to control your own life,
No one else can do it for you,
Nothing is too good for you,
You deserve the best,
Take the power to make your life
Healthy, Exciting, Worthwhile and very Happy
-while you reach for your dreams.



New Year's Resolution to make and keep in 2009

Take time to smell the roses.
Take a little nap on afternoon.
Drink 8 glasses of water a day.
Never deprive someone of hope. It might be all they have.
Be thankful for every meal.
Don't be afraid to say I'm sorry.
Don't take your health for granted.
Improve your performance by improving your attitude.
Listen to your children.
Leave everything a little better than you found it.
Keep it simple.
Keep good company.
Keep your promise.
Be kinder than necessary.
Take good care of those you love.
Make it a habit to do nice things.
Wear outrageous underwear.
Judge your success by the degree that you're
enjoying peace, health and love.
Be a good loser.
Be a good winner.
Be romantic.
Live so that when you your children think of fairness, caring
and integrity, they think of you.

Enjoy real maple syrup.
Never refuse homemade brownies.
Remember other people's birthdays.
Sing in the shower.
Don't nag.
Don't gossip.
Don't tailgate.
Don't expect money to bring you happiness.
Be forgiving of yourself and others.
Never give up on anyone. Miracles happen every day.
Say thank you a lot.
Say please a lot.
Slow dance.
Don't rain on other people's parades.
Don't postpone joy.
Don’t blame others.
Take responsibility for every area of your life.
Take care of your reputation. It's your most valuable asset.
Count your blessings.
always smile
Marry only for love.
Do more than is expected.
Be there when others need you.
Never sell yourself short.
Never be ashamed of your patriotism.
Never be ashamed of honest tear

Helen Marcio
www.free-self-help.com
Read More......

Keputusan songsang

Salam kepada sekalian pembaca. Selamat bertemu kembali. Sudah sekian lama saya tidak update blog ini kerana saya menghabiskan masa bercuti bersama keluarga menkmati keindahan alam ciptaan Allah.

Pada kali ini saya ingin berkongsi suatu peristiwa yang mengemparkan semasa saya dan keluarga besiar-siar di satu kawasan tanjung.

Tiba-tiba saya melihat seorang gadis berlari-lari ke arah seorang wanita pertengahan umur dalam lingkungan hujung 40an.



Wanita tersebut bercadang untuk membunuh diri dengan cara terjun dari jeti tanjung.Pada ketika itu air pasang besar. Nasib baik gadis berketurunan cina sempat memeluk wanita Tionghua itu. Wanita itu menangis teresak-esak sambil berkata sesuatu dalam bahasa Mandarin.

Saya cuba mendekati kerana mereka berada di pinggir jeti.Tidak lama kemudian, wanita tersebut meronta-ronta ingin terjun semula. Saya bergegas memegang tangannya. Tarikan tersebut terlalu kuat.seolah-olah ada 'bantuan' lain untuk menamatkan riwayat seorang manusia yang ingin membunuh diri.Kesungguhan hajat wanita tersebut amat kuat.Saya rasa tidak berdaya. Lalu saya membaca doa dan ayat penunduk lalu menghembuskan ke ubun-ubunnya. Rontaan semakin lemah. Saya melambai-melambai meminta bantuan dari mereka baru datang untuk mengangkat wanita tersebut jauh dari pinggir tanjung tersebut.


Saya menyuruh saudara maranya memeluk wanita itu sambil mengosok-gosok belakang badan dan membelai-belai rambutnya serta memujuk.Sekali lagi saya membacakan Al-Fatihah dan Ayatul Qursi lalu meniup ke ubunnya. Tangisan semakin reda dan saya menyuruh mereka membawa wanita tersebut ke hospital.

Saya merasakan jika tamat riwayat wanita tersebut maka peluang untuk memeluk Islam telah berakhir tetapi jika masih terus hidup mungkin peluang itu masih ada.

Punca wanita tersebut ingin membunuh diri kerana suaminya mempuyai hubungan sulit dengan wanita lain.Perasaan marah dan kecewa menyebabkan ,dia nekad untuk membunuh diri.

Mindanya telah berada dalam keadaan 'stuck' sehingga tidak dapat berfikir secara rasional. 'Jalan keluar' baginya adalah dengan kematian dapat menyelesaikan msalah tersebut.

Dengan meluahkan perasaan pada orang lain ketegangan dapat diredakan . Dalam keadaan ini barulah mindanya dapat berfikir secara waras.

Read More......

Solat Tahajud- Aktiviti ibadah yang mengaktifkan pengamal berada pada paras alfa

Pada paras alfa, frekuensi otak berada dalam lingkugan 7 hingga 14 kitaran persaat.Paras ini merupakan paras seseorang dapat berhubung dengan minda bawah sedar dengan aktif.Pada paras ini seseorang akan berada dalam keadaan pertengahan antara 'sedar dengan lena'. Aktiviti minda pada ketika ini dalam keadaan tenang,santai dan rehat. Pada tahap ini anda akan berada dalam tahap kesedaran yang tinggi.


Paras alpha amat penting kerana anda dapat meneroka dan mengekstrak kemampuan minda anda. Pada ketika ini minda dan jiwa anda begitu hening sehingga anda berada pada tahap fokus yang tinggi. Fikiran anda begitu terang dan jelas dan mampu menjana minda bawah sedar pada tahap yang tinggi

Paras ini adalah sepertimana anda hampir-hampir hendak tertidur. Malangnya anda tidak dapat kekalkan keadaan ini. Hanya waktu yang singkat sahaja anda berada pada paras alfa ,lalu anda tertidur.Ini berlaku secara semulajadi.

Walaubagaimanapun, paras alpha boleh dicapai dengan menurunkan secara sengaja frekuensi otak ke tahap uang lebih rendah daripada keadaan sedar.

Abu Hurairah Radhiyallahu 'anhu mengatakan bahwa Rasulullah bersabda, 'Tuhan kita Yang Mahasuci dan Mahatinggi turun ke langit dunia. setiap malam ketika tinggal sepertiga malam yang akhir dengan berfirman, 'Siapakah yang mau berdoa kepada-Ku lalu Aku kabulkan? Siapakah yang mau meminta kepada-Ku lalu Aku kabulkan? Siapa yang mau meminta ampun kepada-Ku lalu Aku ampuni?'"

Salah satu caranya ialah dengan anda melakukan qiaimulail. Pada ketika ini apabila anda bangun tidur terutamanya pada pertengahan malam, otak anda dalam keadaan hening dan tenang. Paras kortisol amat rendah pada waktu ini.

"Dan dirikanlah sembahyang itu pada kedua tepi siang (pagi dan petang) dan pada bahagian permulaan daripada malam. Sesungguhnya perbuatan-perbuatan yang baik itu menghapuskan (dosa) perbuatan-perbuatan yang buruk. Itulah peringatan bagi orang-orang yang ingat.
(SUrah Huud:114)

Anda sebenarnya masih dalam keadaan yang mengantuk seperti mahu tidur lagi.Apabila anda melaksanakan solat tahajud misalnya, anda seperti hendak tertidur tetapi masih dalam keadaan berjaga.Pada ketika ini anda sebenarnya berada pada pertengahan antara sedar dan lena yang mana anda sebenarnya pada pada tahap frekuensi alpha . BIla anda dengan sengaja melakukan solat tahajud, anda dapat berada lebih lama dalam keadaan alpha.

Inilah salah satu rahsia kehebatan solat tahajud pada ketika kita melakukan qiaimulail.Begitu juga dengan amalan-amalan berzikir,membaca alquraan, muhasabah diri dan beristiqfar pada melakukan ibadah qiaimulail pada pertengahan malam adalah merupakan aktiviti yang mana meletakkan anda pada tahap paras alpha.


وَبِاللَّيْلِ أَفَلَا تَعْقِلُونَ
dan di waktu malam. Maka apakah kamu tidak memikirkan?
Ash-Shaaffat (37)

Pada tahap ini kesedaran dan fokus anda anda begitu tinggi hinggakan emosi anda akan lebih jelas iaitu seperti apabila anda mengenangkan dosa-dosa dan takut kepada azab Allah , hati anda akan mudah tersentuh dan anda benar-benar dapat merasakan kehebatan,kebesaran dan keagungan Allah. Mata hati anda akan menjadi terang supaya anda benar-benar bersungguh-sungguh untuk membuat persediaan bekalan untuk menghadapi kematian anda pada bila-bila masa .


MUdah bisnes online.Cari Rezeki halal.SILA KLIK







Read More......

Teknik Menggunakan Minda Bawah Sedar 2

Capai impian anda dengan menggunakan kemampuan minda bawah sedar. Pada kali ini saya akan berkongsi teknik mudah untuk mengaktifkan minda bawah sedar bagi mencapai tujuan anda


1. Cari tempat yang paling aman dan selesa. Pastikan pakaian anda juga selesa

2. Relakkan badan anda dari kaki hingga ke kepala. Bermula dengan tenang, pejamkan mata anda. Gunakan teknik pernafasa 8 : 4 : 8 iaitu 8 detik tarik nafas hingga ke abdomen. Tahan nafas 4 detik dan hembus nafas dalam kiraan 8 detik. Kososngkan minda anda dan tumpu, dengar atau fokuskan pada setiap tarikan dan hembusan nafas anda Kira bermula dari 20 hingga 1. Setiap kiraan anda ,nyatakan pada diri anda bahawa anda semakin tenang dan semakin tenang. Arahkan otot-otot bermula dari kaki supaya dalam keadaan relak dan santai. kemudian perlahan-lahan halakan minda anda ke arah betis ,lutut, peha pinggang,perut ,dada,bahu, leher,rahang,muka dan bahagian kepala.

3.Setelah anda merasa begitu santai ( otak anda berada dalam frekuensi alpha)nyatakan kerjaya atau apa sahaja yang anda inginkan. Sebagai contoh anda ingin menjadi seorang jurujual yang berjaya. Nyatakan dengan penuh perasaan " Aku adalah jurujual yang hebat di dunia ini. Semua orang suka membeli produk dariku. Sambil menyebut perkataan tersebut ,gambarkan diri anda sebagaimana kata-kata afirmasi yang anda maksudkan. Anda dapat melihat 'DIRI' anda dikurniakkan Allah begitu hebat, bersemangat, bertenaga, ceria dan begitu dikagumi.

4. Sambungkan kenyataan anda dalam keadaan santai ,yang penting emosi yang membawa anda ke destinasi bahawa anda benar-benar 'nampak' dan 'dengar ' suara-suara dari dalam diri anda dan 'orang sekeliling' yang mengiktiraf kehebatan anda. Kemudian bilang 1 hingga 20 .Semasa bilang angka ke nombor 2 anda buat rasa dengan menekan dan amat mempercayai itulah diri anda. Kemudian seterusnya lakukan perkara yang sama apa bila bilang nombor 3 kepada 4 hingga pada angka 20.sambil mengiakan itulah diri yang anda inginkan.Sesi ini dilakukan dalam 10 hingga 20 minit.

5.Apabila sampai angka 20 buka mata anda dan semestinya pada saat ini anda benar-benar merasakan satu tenaga dan kekuatan yang amat menyegarkan kerana mengalami satu perasaan individu yang anda benar-benar suka untuk jadi seperti yang anda inginkan

6. Lakukan setiap hari antara 10 hingga 20 minit setiap hari. Kesannya , minda bawah sedar anda akan mulakan operasi menunjukkan cara-cara untuk anda melakukan tindakan-tindakan yang sewjarnya bagaimana anda harus bertindak untuk merealisasikan impian anda menjadi kenyataan . INSYAALLAH . Ingat ! Sesuatu peristiwa itu berlaku 2 kali. Satu di minda anda dan kali kedua pada kejadian sebenar.


Read More......

Motivasi E book percuma

Dapatkan ebook percuma


Sila klik pada buku sekarang




Read More......

Apakah getaran yang dihasilkan oleh diri anda?

Dengan menggunakan electroencephalogram (EEG) aktiviti gelombang atau getaran tenaga ektrik dapat direkodkan.

Setiap apa yang anda fikirkan akan menghasilkan pelbagai bentuk tenaga . Tenaga ini adalah menurut frekuensi seperti gelombang alpha, beta , teta ,delta dan gamma.
Ketahuilah kebaikan gelombang minda alpha .


In a nutshell, there are five major brain wave ranges: Beta (14-40Hz) is present in normal waking consciousness and stress; the Alpha brain wave (7.5-14Hz) in deep relaxation; Theta (4-7.5Hz) in meditation and light sleep; and the slowest, Delta (0.5-4Hz) in deep dreamless sleep and transcendental meditation. The less recognised Gamma is fastest (above 40Hz) and associated with sudden insight. The optimal level for visualization is the Alpha-Theta Border at 7-8Hz. It is the gateway to your subconscious mind.


Tenaga getaran ini memberikan kesan pada seseorang dari aspek psikologi,
kesihatan diri, personaliti, kerjaya, pencapaian peribadi dan pengaruh pada orang sekeliling.

Sepertimana ungkapan yang biasa kita dengar iaitu anda adalah apa yangb anda fikirkan.

Apa yang ingin saya utarakan dalam artilkel ini ialah tentang kepentingan untuk memanfaatkan gelombang minda alpha bagi mencapaikualiti kehidupan.

Apa itu gelombang otak alpha?. Gelombang ini adalah dalam keadaan kita bertenang atau relaks dan bebas dari tekanan iaitu frekuensi kitarannya dalam 8 hingga 12 hz.

Selalu juga pernah dikatakan betapa seronoknya kanak-kanak.Mereka tiada tekanan masalah. Zaman kanak-kanak dikatakan mempunyai tahap kreativiti yang tinggi tetapi semakin menurun apabila meningkat dewasa.Sebenarnya zaman kanak-kanak tahap aktiviti elektrik otak kebanyakkannya dalam gelombang alpha. Mereka suka bertanya untuk mencari dan mengetahui sesuatu yang mnereka begitu curious untuk mengetahunya.

Bagi kita orang Islam , tahap alpha mudah untuk dicapai jika kita berusaha untuk khusyuk dalam sembahyang. Sembahyang yang khusyuk adalah cara bagaimana kita mencapai tahap Self awarness atau kedaran diri pada tahap tertinngi. Dengan membca Al-Quraan dan berzikir juga dapat meningkatkan tahap alpha. Dengan ketenangan yang kita capai pelbagai manfaat yang dapat kita nikmati.

Kebaikan Gelombang alpha

1) Dapat merelakskan minda dan tubuh badan

Dalam sehari wajib kita melaksanakan sembahyang 5 waktu. Badan dan minda kita mengalami keletihan dan ketegangan badan dan minda. Apabila kita mula mengambil air smbanyang dan mendirikan sembahyang, kita akan dapat merasakan kesan semerta, di mana kita merasalkan kesegaran dan terasa tenaga minda dan badan pulih.Kesegaran ini akan lebih kita rasakan apabila kita solat berjemaah.

2) Penyembuhan kendiri iaitu peninkatan dalam pemangkinan sistem immunisasi

Dalam tahap alpha , aktiviti penyembuhan kendiri berfungsi dengan lebih baik lagi . Ketenangan minda dapat menstabilkan dan mengharmonikan sistem biolgi badan. Sebenarnya dalam tahap alpha ,peraaaan kit adalah mnyeronokkan dan merasakan kedamaian.Pernafasan yang teratur dapat membekalkan sel-sel lebih banyak oksigen yang akan membantu pemulihan sel-sel yang lemah seterusnya dapat membantu pesakit melakukan proses self healing dengan jayanya.

3) Meningkatkan tahap serotonin
Dalam tahap alpha enzim serotinin lenih banyak dapat dirembeskan. Serotonin membuatkan seseorang rasa seronok dan damai. Kekurangan serotonin menyebabkan banyak berlaku kemurungan.

4) Menimgkatkan tahap kreativiti
Dalam keadaan tenang, minda kita dapat berfikir dengan jelas dan terang.Kekuatan minda lebih hebat apabila seseorang berada di dalam keadaan tenang.

5)MEningkatkan kesedaran diri dan fikiran yang positif
Dalam keadaan tenang, tahap kesedaran dan fokus seseorang akan lebih baik. Kualiti fokus wujud kerana orang tersebut mempunyai daya kesedaran yang tinggi.Ini akan berlaku terutamanya orang yang dapat mengkhusyukkan solatnya
6) Dapat menghasilkan idea-idea yang bernas

Sebenarnya banyak lagi manfaat dari gelombang alpha> Hanya sekadar ini sahaja yang dapat dikongsikan bersama. Jumpa lagi di lain artikel iaitu cara memperolehi gelombang minda alpha.






Read More......

Khidmat kenali diri melaui tarikh lahir diberhentikan untuk seketika.

Saya mengucapkan terima kasih kepada mereka yang menghantar maklumat untuk kenali diri melalui tarikh lahir. Khidmat ini .......



akan dihentikan sehingga akan diberitahu kelak.Segala maklumat yang saya kemukakan kepada mereka hanyalah panduan untuk kenali diri bagi meningkatkan potensi diri dengan mengetahu rahsia kelebihan dan kekurangan yang boleh ditingkatkan dengan izin Allah. Sekian terima kasih.
Read More......

Khidmat percuma -kaunseling

Salam . Blog cahaya akal ingin memberikan sumbangan kaunseling percuma. Apa yang perlu anda lakukan ialah:-



Sila nyatakan permasalahan yang perlu dikongsikan dalam ruangan comment. semoga Allah memberikan bimbingan dan panduan untuk kesejahteraan umat .InSYAALLAH dengan sedikit ilmu yang saya miliki dapat dimanfaatkan dalam blog cahaya akal.Terima kasih

JOM CARI DUIT BERSAMA SAYA. CARA BISNES ONLINE TERMUDAH DAN TERMURAH.SEMUA ORANG BOLEH BUAT.KLIK DI SINI
Read More......

Kemana kamu akan dikembalikan

إِلَى اللّهِ مَرْجِعُكُمْ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ






Kepada Allah-lah kembalimu, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu.


Read More......

Respon pembaca blog cahaya akal tentang kebaikkan mandi songsang

Respon dari pembaca blog cahaya akal tentang kebaikkan mandi songsang

Asalnya saya mencari satu post kesihatan bg mencari idea utk menulis dlm post saya pula. Tertarik dengan tajuk mandi songsang, saya adalah antara pengamalnya...
Saya telah mulakan teknik ini sejak dari sekolah dulu tetapi waktu itu, minda saya hanya memikirkan takutnya nak simbah air ke badan..lalu saya curah air sedikit demi sedikit bermula dari kaki dan naik sedikit demi sedikit hingga menyimbah seluruh tubuh.




Saya akui jika dibandingkan masalah kesihatan yang saya alami yang sama seperti org lain, saya mempunyai kemampuan yang jauh lebih baik. Tentang hal awet muda, bukti yang boleh dikatakan; diusia awal 30-an, wajah sy langsung tidak menunjukkan usia sebenar beza 10 tahun lbh muda.cuma tubuh yang agak kurus membuat orng menganggap saya spt lepasan SPM. Bagi saya, tak berapa penting untuk orang pelik atau pandang semacam tetapi yg lbh penting adalah sihat, ceria.Saya menggap itu anugerah.
Saya pernah berkongsi cerita amalan ini, selepas mengetahui fakta kebenarannya dari artikel bercetak dan saya pasti ada juga orang lain yang melakukan yang sama terutamanya bagi yang sensitif pada isu kesihatan, kecantikkan, motivasi...

Credit to Fasiha http://www.fasiview.blogspot.com/



Read More......

Cara Meningkat rasa Kepercayaan diri

Rasa kurang percaya pada diri menyebabkan banyak perkara yang ingin kita lakukan dibatalkan begitu sahaja kerana kita merasakan bahawa kita tidak mampu untuk melakukan hal tersebut. Banyak peluang yang lalu di depan kita, dibiarkan sahaja kerana rasa kekurangan diri. Selagi kita tidak mengatasi masalah ini selagi itulah minda bawah sedar kita akan menjadikan ianya satu batu penghalang bagi memperolehi kejayaan dalam kehidupan. Bagaimana cara yang terbaik supaya kita dapat keluar dari linkungan 'penjara' yang kita bina sendiri sejak kecil lagi?




Rasa percaya diri dibentuk sejak kecil lagi dalam kehidupan kita sama ada dari aspek baka ataupun alam persekitaran kita. Saya pernah melihat bagaimana beraninya anak-anak kecil dalam lingkungan 5 hingga 7 tahun berenang di Pulau Redang. Mereka begitu berani berenang kerana alam perdekitaran mereka adalah dikelilingi pulau.

Sejarah bagaimana kita di didik oleh ibu bapa, ahli keluarga rakan-rakan dan guru-guru dan persekitaran di rumah atau di alam persekolahan telah banyak mempengaruhi sikap percaya diri yang mana secara tidak langsung minda bawah sedar kita merakamkan peristiwa itu seterusnya kita membuat persepsi atau tanggapan pada diri kita sendiri.

Cara meningkatkan rasa percaya diri:-

Komponen-komponen yang terlibat ialah minda sedar,minda bawah sedar, emosi,hati dan imaginasi.

1) Minda sedar - dengan mengetahui ilmu pembangunan diri dan motivasi diri dan melakukan peniruan serta diselaraskan mengikut cita rasa sendiri, kita mampu membentuk rasa percaya diri.Dengan kuasa niat dan keazaman yang tinggi untuk merubah keperibadian yang berkeyakinan.Melalui kekuatan pancaindera kita, serapkan seberapa banyak ilmu pembangunan diri dengan meniru sikap, penampilan,kelakuan dan pemikiran orang yang berjaya.Dengan cara ini kita dapat membuat pengukuran diri supaya kita dapat kikis dan hilangkan rasa rendah diri yang terbentuk sejak dahulu lagi

2) Minda bawah sedar- Ingat. Minda bawah sedar menerima apa sahaja sama ada benar atau tidak tetap dianggapnya benar. Inilah kekuatan minda bawah sedar.Jika dibandingkan kemampuan, minda sedar hanya 10% dan minda bawah sedar keupayaannya 90%. Apa-apa sahaja yang dimasukkan ke dalam minda bawah sedar, semuanya diserap sebagai betul.

Dengan menggunakan teknologi NLP (Neuro Linguistic Programming), kita mamu menwujudkan satu kepercayaan diri yang luar biasa.Tiga komponen penting iaitu pendengaran, penglihatan dan hati(perasaan). Ketiga-tiga modaliti ini adalah sebagai alat yang berpasang-pasangan bagi mencipta 'realiti' baru yang akan membawa anda kepada anjakan paradigma baru.

setakat ini sahaja .Insya Allah saya akan jelaskan lebih terperinci lagi cara penggunaan NLP dengan berkesan.

CAri duit halal.SILA KLIK


Read More......

Meningkatkan energi dalaman anda

Petang kelmarin anak saya yang berumur 3 tahun terjatuh dari basikal yang dibawa oleh abangnya. Pada ketika itu perasaan saya jadi tidak stabil dan menyebabkan saya rasa seperti tertekan. Badan saya jadi semakin lemah apabila membayangkan betapa sakitnya anak kecil keayangan saya itu.

Tenaga saya semakin berkurangan secara tiba-tiba. Apabila saya memulihkan balik tahap kesedaran saya dan menerima kejadian tersebut, sedikit demi sedikit tenaga saya semakin pulih ,bermula dari kestabilan emosi yang tercetus di minda saya iaitu



Perubahan emosi daripada positif kepada negatif dapat mengubah sistem biologi badan kita dan boleh menyebabkan tenaga kita berkurangan dan melemahkan sistem pertahanan badan. Perubahan frekuensi ini boleh menyebabkan rasa dukacita, tertekan dan menyebabkan badan kita rasa tidak selesa sehingga menyebabkan kita tidak bersemangat dan bermaya.

APabila frekuesi getaran badan kita menjadi lemah maka tenaga dalam kita akan dikurangkan . Seterusnya memberikan kesan yang tidak baik pada sistem jantung, paru-paru dan penghadaman yang boleh membawa kepada penyakit kronik pada kita.

Ada dua organ yang mengesan getaran gelombang tersebut iaitu di bahagian luar ialah kulit dan bahagian dalaman ialah hati . Sepertimana firman Allah yang bermaksud,

"Allah telah menurunkan perkataan yang paling baik (yaitu) Al Quran yang serupa (mutu ayat-ayatnya) lagi berulang-ulang [1312], gementar karenanya kulit orang-orang yang takut kepada Tuhannya, kemudian menjadi tenang kulit dan hati mereka di waktu mengingat Allah. Itulah petunjuk Allah, dengan kitab itu Dia menunjuki siapa yang dikehendaki-Nya. Dan barangsiapa yang disesatkan Allah, niscaya tak ada baginya seorang pemimpinpun." (Az-Zumar:23)


Semua frekuensi getaran adalah dijanakan bermula di dada yang terkandung hati, emosi dan perasaan. Tinggi rendah getaran gelombang tersebut akan memberikan kesan kesihatan kepada empunya tubuh badan. Sepertimana firman Allah,


"Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman.(Yunus:57)
PENYEMBUH BAgi penyakit-peyakit dikurniakan Allah ada di dalam 'dada' kita.

Bagaimana kita boleh menggunakan mekanisma 'dada' untuk menghindarkan penyakit?

1) Kita perlu mengharmonikan,menenangkan dan menstabilkan sistem jantung, aliran darah, perkumuhan, sistem penghadaman dan sistem pernafasan dengan cara menenangkan hati perasaan kita. Pada mode ini kita dapat mengelakkan dan menyembuhkan penyakit sedia ada. Sepertimana firman Allah .

(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.(ArRAd:28)

Sebab itulah apabila seseorang itu ditimpa musibah maka ducapkan Inalillahi wainna illahirajiun ( Artinya: Sesungguhnya kami adalah milik Allah dan kepada-Nya-lah kami kembali. Kalimat ini dinamakan kalimat istirjaa (pernyataan kembali kepada Allah). Disunatkan menyebutnya waktu ditimpa marabahaya baik besar maupun kecil.

) yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan: "Inna lillaahi wa innaa ilaihi raaji'uun"(AL-BAqara :56)

Ucapan ini akan menenangkan hati yang gundah gulana. Lagi banyak kita mengingati Allah , maka lagi tinggi frekuensi getaran gelombang positif yang akan meningkatkan sistem pertahanan badan dan pada ketika ini penawar dirembeskan dengan banyak untuk pemulihan sistem badan kita yang rosak.

2)Kesan dari perhubungan kita dengan manusia lain kadangkala boleh menyebabkan perselisihan faham, sakit hati ,rasa marah,dengki dan dendam.Perasaan-perasaan ini boleh menyebabkan frekuensi getaran badan kita menjadi lemah dan boleh mengurangkan tenaga dalaman badan kita.Sistem biologi kita akan terganggu iaitu degupan jantung tidak stabil,sistem pernafasan yang tidak sekata, sistem pernafasan yang terganngu dan begitu juga dengan sistem penghadaman dan sistem pertahanan badan. Kesemua fenomena ini pasti membawa penyakit pada peghidapnya.Sepertimana firman Allah yang bermnaksud,
"Dan janganlah orang-orang yang mempunyai kelebihan dan kelapangan di antara kamu bersumpah bahwa mereka (tidak) akan memberi (bantuan) kepada kaum kerabat(nya), orang-orang yang miskin dan orang-orang yang berhijrah pada jalan Allah, dan hendaklah mereka mema'afkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak ingin bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang "(An-Nur:22)

Jadi langkah yang sewajarnya untuk memulihkan ketidakseimbangan ini ialah dengan cara memaafkan mereka dan berlapang dada. Manakala kalau kita yang bersalah, sepatutnya kita memohon maaf.Selagi kita tidak dapat berlapang dada dan memaafkan orang selagi itu kita akan menderita jiwa dan raga.

Allah telah berfirman,

"Dan Kami cabut segala macam dendam yang berada di dalam dada mereka; mengalir di bawah mereka sungai-sungai dan mereka berkata: "Segala puji bagi Allah yang telah menunjuki kami kepada (surga) ini. Dan kami sekali-kali tidak akan mendapat petunjuk kalau Allah tidak memberi kami petunjuk. Sesungguhnya telah datang rasul-rasul Tuhan kami, membawa kebenaran." Dan diserukan kepada mereka: "ltulah surga yang diwariskan kepadamu, disebabkan apa yang dahulu kamu kerjakan."(Al-A’rraf : 43

Ahli-ahli syurga adalah makhluk yang paling bahagia. Justeru itulah Allah menghilangkan perasaan dendam. Jadi kita akan dapat nikmat seperti ahli syurga jika kita dapat memadamkan dendam dalam dada kita. Jika tidak dendam hanya akan memusnahkan diri kita sedikit demi sedikit.Kita yang merana manakala orang yang kita dendam hidup bahagia.

3) Hendaklah kita sentiasa berlapang dada terhadap apa sahaja yang kita alami. Dengan cara ini sistem badan kita akan sentiasa dalam kestabilan dan harmoni.Apa yang Allah berikan pada kita semuanya baik belaka.

"Tidak ada suatu musibah pun yang menimpa seseorang kecuali dengan izin Allah; dan barangsiapa yang beriman kepada Allah niscaya Dia akan memberi petunjuk kepada hatinya. Dan Allah Maha Mengetahui segala sesuatu. "(AT-TAghaabun:11)


Read More......