Teknik memupuk tabiat positif dalam masa 21 hari

Tabiat positif adalah bertujuan untuk meningkatkan kualiti personaliti seseorang kepada personaliti yang disenangi diri sendiri dan orang sekeliling.

Caranya ialah anda perlu mencatatkan mengikut beberapa langkah di bawah:-


langkah 1
1. Senaraikan tabiat negatif yang anda ingin buang atau gantikan
2.Apa tabiat positif atau sikap yang anda ingin pertingkatkan atau masukkan dalam personaliti anda.
3. Apa tindakan yang akan anda ambil untuk buang tabiat negatif. Senaraikan tindakan tersebut
4> Pilih cara paling mudah untuk anda laksanakan.

Langkah 2
1. Buat gambaran mental bahawa anda telahpun berjaya memiliki tabiat positf yang anda inginkan.Lihat,dengar dan rasakan tabiat positif baru anda walaupun anda baru nak mula menerapkan dalam diri .

2. Gunakan perakuan diri (power of affirmation)yang menyatakan dan mengesahkan diri baru anda

Langkah 3

Buat pemerhatian perubahan-perubahan yang telah anda capai dan cari maklum balas jika masih belum berjaya kemudian buat rumusan bagi dilaksanakan tindakan pembaikan.

Langkah 4
teruskan langkah-langkah yang telah anda buat sehingga 21 hari dan anda akan dapati anda telah pun memiliki tabiat positif yang baru dan ianya adalah sebahagian dari personaliti baru anda yang hebat

Read More......

Tips percuma -Rahsia mengekalkan diri anda sentiasa bersikap positif !

Inginkah anda sentiasa setiap hari merasakan perasaan positif dan menikmati hari-hari yang anda lewati penuh bahagia, bersemangat dan dalam tahap ceria?



Semuanya bermula dari niat anda untuk memilih bagaimana corak kehidupan yang anda mahukan. Pemikiran kita boleh dalam keadaan positif atau negatif. Otak kita tidak boleh berfungsi serentak untuk memilih perasaan positif atau negatif sekaligus.

Jika kita memilih pemikiran negatif maka minda bawah sedar kita akan mencari seribu alasan untuk membenarkan pilihan kita. MIsalnya kita memilih untuk berduka cita.Maka minda bawah sedar kita akan mencari apa sahaja alasan,peristiwa atau mode yang menambahkan lagi penderitaan kita. Semakin lama semakin menebal sehinggakan ianya datang bertalu-talu menjadi kita merasakan perasaan yang tidaka selesa dan boleh memudaratkan kesihatan tubuh badan kita.Sehingga apabila keadaan ini tidak terkawal akan menyebabkan anda stres serta boleh mengalami kemurungan.



Jadi anda perlu membuat pilihan untuk ceria,positif dan bergembira dengan kehidupan anda. Caranya ialah:-



!) Sentiasa menjangkakan anda mendapat yang terbaik dalam hidup anda



2) Anda benar-benar tahu kehendak anda dan anda pastikan anda akan perolehinya



3) Mulakan hari anda pada malam sebelumnya dengan menanamkan benih pemikiran yang positif apa yang anda akan kerjakan pada esoknya.



4) Pastikan matlamat anda bukan sahaja untuk mengembirakan diri anda tetapi juga orang lain terutama orang yang berada dekat di samping anda kerana kegembiraan anda bergantung kepada sejauhmana anda dapat mengembirakan orang lain.



5) Sentiasa mengambil berat dan mengambil cakna orang lain. Buatkan orang lain tersenyum, nescaya anda akan tersenyum riang.



6) Sentiasa tersenyum dan bertanya khabar pada orang lain.



7) Jangan kedekut Puji dan hargai dengan ikhlas jika mereka layak mendapatkanya.



8) Buat bayangan minda yang diri anda selalu ceria , gembira dan bersikap positif di mana sahaja anda berada.



9) Sentiasa merasakan, memikirkan dan mempercayai bahawa anda adalah orang yang bertuah dan beruntung.



10) Jangan mengutuk diri anda tetapi baikilah kelemahan anda.



11) Menerima kelemahan dan keburukan anda dan berharap serta berusaha untuk menambahbaik.



12) Sentiasa pandang ke hadapan dan jangan mengenangkan hal yang lalu.



13) Nikmatilah saat-saat hidup anda dengan penuh kesyukuran dan kegembiraan.



14) Redha terhadap ujian Allah kerana ketahuilah semuanya adalah anugerah yang menjadikan kita insan yang lebih istimewa. Allah tidak menzalimi hambanya, sebaliknya hambalah yang menzalimi diri mereka sendiri



15) Ambil masa setiap hari untuk mengimpikan kebahagiaan anda . Cari langkah-langkah bagaimana untuk memenuhi impian anda dan lakukan dengan penuh ketabahan.



16) Sentiasa berani untuk membuat sasaran yang tinggi. Letakkan standard yang tinggi pada diri anda. Anda dapat mencapainya dengan ilmu dan mempelajari kemahiran tertentu serta yang penting mesti dipraktikkan.



17) Sikap anda adalah segala-galanya.



18) Disiplin diri adalah kuncinya untuk sentiasa bersikap positif

19) Nikmatilah dan hargai nafas segar yang anda hirup dan pancaran mtahari yang masih anda dapat saksikan . Anda beruntung kerana setiap hari adalah hari yang baru maka hargailah hari-hari mendatang anda kurniaan Illahi

20) Terimalah setiap peristiwa dengan mata hati positif, segalanya adalah baik untuk anda jika anda melihat dengan kaca mata positif, Bersyukurlah .

21) Sentiasa HIDUPKAN IMPIAN ANDA dengan memanjatkan doa untuk kebaikkan dunia dan akhirat. Read More......

Bagaimana saya nak positifkan diri saya?

Bagaimana saya nak positifkan diri dalam semua perkara?

Sikap positif digambarkan sebagai salah satu cara untuk kita berjaya di dalam hidup.
Apa itu sifat positif diri? Sifat ini bermula dengan sifat pra sangka yang baik pada diri sendiri , orang lain dan dengan Allah.

Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan purba-sangka (kecurigaan), karena sebagian dari purba-sangka itu dosa. Dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang.

Al-Hujurat :12

Dan janganlah sama sekali kamu berburuk sangka dengan Allah kerana kamu akan termasuk dalam golongan yang rugi.


Dan yang demikian itu adalah prasangkamu yang telah kamu sangka kepada Tuhanmu, Dia telah membinasakan kamu, maka jadilah kamu termasuk orang-orang yang merugi. Fushilat; 23

Sikap positf bermula di minda seseorang iaitu diterbitkan dari hati yang berkeinginan untuk memperbaiki diri bag mendapat keredhaan Allah

Adapun orang yang bertaubat dan beriman, serta mengerjakan amal yang soleh, semoga dia termasuk orang-orang yang beruntung.

Al-Qashah: 67

Untuk positifkan diri, seseorang perlu bermuhasabah atau menghitungkan diri dari aspek kelemahan yang berlaku sebenarnya adalah kerana perbuatan-perbuatan dosa yang dilakukan samada disedari atau tidak disedari.

Apabila seseorang itu bertaubat, kejahatan mereka akan digantikan dengan kebajikan atau amalan positif.

kecuali orang-orang yang bertaubat, beriman dan mengerjakan amal soleh; maka itu kejahatan mereka diganti Allah dengan kebajikan. Dan adalah Allah maha Pengampun lagi Maha Penyayang.

Al-Fuqaan : 70

Sepertimana yang dinyatakan oleh pewaris syurga ,Saidina Omar Alkhatab,

“Hisabkan lah diri kamu sebelum kamu dihisabkan.” Read More......

TEKNIK TABIAT POSITF | POSITIF HABIT | AMAT BERKESAN

BAGAIMANA CARA MEMASTIKAN TEKNIK TABIAT POSITF BERKESAN?

Tabiat positif ( positif habit) merupakan kaedah yang amat berkesan dan ini telah dibuktikan oleh pakar-pakar psikologi terutama dalam bidang motivasi kejayaan

Apakah langkah yang perlu anda lakukan?

Baiklah untuk memberikan pemahaman pada anda, saya beri satu contoh di mana seoarang perokok yang telah sebati ketagihan merokok bercadang untuk berhenti merokok.

Setiap orang telah dibekalkan oleh Allah dengan kelengkapan yang hebat di mana apa sahaja masalah atau musibah yang dihadapi , Allah s.w.t pasti telah membekalkan jalan peneyelesaian dan jawapan yang sedia ada dalam diri seseorang. Sebagai contoh Allah s.w.t yang mencipta penyakit dan Dia juga yang menyembuh penyakit.

” Berubatlah kamu , kerana sesungguhnya Dzat yang mencipta penyakit, Dia yang mencipta ubatnya” ( Hadis Rasullulah s.a.w)

Seperti yang telah dinyatakan di dalam artikel terdahulu berkenaan tabiat positif iaitu terjadinya tabiat positif adalah berkaitan dengan TINDAKAN BERPENGETAHUAN

Langkah-langkah:-

!) Sabda Rasullulah’ Hanya segala amal adalah dengan niat” Niat adalah sebab utama untuk mewujudkan amal (action) iaitu qasad yang timbul dari kesedaran hati.

Secara bandingan, niat boleh disamakan dengan ” Spark Plug” iaitu apabila sesebuah kereta dihidupkan , percikan api dari spark plug yang diperlukan untuk menghidupkan enjin bagi mengerakkan kereta.

Bagi kita orang Islam segala amal yang dilakukan hendaklah semata-mata kerana Allah seperti yang kita ikrarkan di dalam sembahyang iaitu Doa Iftitah . : Sesungguhnya solatku, ibadahku , dan hidupku dan matiku kerana Allah Rabbal’alamin.

Niat adalah satu tenaga yang hebat iaitu POWER OF WILL . TEnaga ini digerakkan oleh Allah sepertimana dalam firmanNYa “ Tidak akan bergerak sesuatu zarah melainkan dengan izinNYA”

Alangkah indahnya kehidupan kita orang Islam jika sesuatu tindakan (amal) yang kita lakukan iaitu dengan niat sahaja Allah telah memberikan pahala . Manakala jika perbuatan baik yang diniatkan itu dilakukan maka diberikan pahala lain yang berlipat ganda.

Oleh itu perokok perlu berniat dia berhenti merokok kerana Allah


2) Segala jawapan telah terse dia ada pada diri perokok mengapa atau faedah apa yang dia dapat jika dia berhenti merokok. Dia perlu senaraikan dan TULIS supaya boleh sentiasa senang dibaca seterusnya untuk di visualize di mindanya untuk dihantar kepada minda bawah sedar tentang TINDAKAN PENGETAHUAN itu. Dia perlu membuat saranan AUTO ( AUTO SUGGESTION)

Contoh Senarai
a) Saya sekarang berhenti merokok kerana Allah larang.
b) Saya sekarang sentiasa menghirup udara bersih
c) Saya sekarang memiliki nafas yang segar
d) Saya sekarang tidak membazir
e) Saya sekarang berbau segar
f) Saya sekarang sihat dan bertenaga
g) Setiap makanan yang saya maka lebih lazat kerana lidah saya tidak ada tar nikotin.
h) Saya sekarang lebih bersih dan disukai oleh orang sekeliling
i) Saya sekarang dapat berjimat dan menyimpan lebih banyak wang
j) Nafas saya berbau segar sewaktu menunaikan solat.

Setiap kali melihat rokok, perokok perlu membayangkan dirinya yang sedang sakit kanser atau stroke.
Sebatang rokok hanya kecil jika dibandingkan tubuh perokok. Mengapa perokok boleh tewas dengan sebatang rokok?

Jika boleh perokok selalu sebut kata-kata tersebut dan membuat janji secara bersungguh bahawa dia pasti tidak merokok. Begitu juga perokok hendaklah sentiasa membuat visualisai bahawa dia adalah seorang yang bebas merokok dan bayangkan imej dirinya berdasarkan senarai yang telah dibuat . InsyAAllah dengan doa dan jiwa yang keras( tabah ) tabiat positf yanG baru akan terjadi. Ucapkan Alhamdullilah setiap kali perokok melihat bayangan imej minda yang dicipta. CUBALAH > IA MEMANG POWERFUL!

Read More......