Pindahkan bebanan masalah anda di dalam sebuah buku

Apakah yang patut anda lakukan apabila anda mempunyai bebanan masalah dan tugasan yang perlu diselesaikan? Banyak perkara atau masalah yang sering berlegar di dalam minda dan fikiran seseorang membuatkan seseorang itu akhirnya merasakan satu himpitan masalah yang akhirnya menjadikan tekanan pada seseorang. Apatah lagi pada waktu malam yang sepatutnya setiap insan perlu mendapatkan tidur yang secukupnya tetapi masalah berlegar-legar secara sengaja atau ianya berputar sendiri di dalam kotak pemikiran sehinggakan mereka merasakan terganggu hendak tidur. Kadang-kadang masalah di tempat kerja terbawa-bawa hingga ke tempat pembaringan. Sepatutnya apabila masuk waktu tidur, anda perlu dapat melelapkan mata dengan aman tetapi seringkali pada ketika itu bebanan masalah anda menghimpit perasaan sehinggakan ada sesetengahnya menghidap insomania (penyakit sukar tidur) dan ada pula yang terpaksa menelan pil tidur yang mana amalan ini hanya mengundang kemudaratan pada sistem biologi badan. Semua orang sedia maklum bahawa untuk memperolehi kesihatan yang baik maka tidur yang cukup amat diperlukan. Jadi apakah yang perlu anda lakukan supaya anda dapat mengatasi masalah tersebut? Sebelum masuk tidur amalan yang perlu dan boleh anda lakukan ialah : 1) Memberus gigi. 2) Mengambil air sembahyang 3) Minum segelas air masak atau bercampur madu/susu 4) Membaca Al-Quraan dan berzikir 5) Menulis segala permasalahan anda pada hari itu di dalam sebuah buku dan katakan dengan tegas : Segala masalah yang aku tanggung telah aku curahkan di dalam buku ini. Tiada yang tertinggal lagi di dalam minda aku. Jadi apabila aku tutup buku ini semua masalah aku ditanggung oleh buku ini dan sewaktu aku tidur dengan izin Allah minda bawah sedar aku akan mencari cara yang bijaksana untuk penyelesaian. Jadi aku dengan tegas tidak perlu memikirkan lagi masalah ini. Aku mesti dapat rehat yang secukupnnya. Beritahu pada minda anda betap leganya perasaan anda. Dengan cara ini segala bebanan masalah anda telah anda curahkan pada sebuah buku .Minda anda akan tenang dan anda tidak perlu risau lagi memikirkannya> Serahkan diri anda pada Allah dengan membaca doa tidur yang bermaksud " Dengan nama Allah aku hidup dan mati' Atau anda boleh juga membayangkan satu butang PADAM (DELETE) dalam bayangan minda dan padamkan segala memori yang anda tidak suka.Inilah kemampuan minda bawah sedar anda boleh melakukan sesuatu yang tidak pernah anda fikirkan. Atau anda boleh memasukkan imej positf, suara dalaman positf dan rasakan perasaan positif sehingga anda rasakan ianya benar-benar berlaku pada diri anda kerana ini juga merupakan harapan dan doa anda supaya sesuatu yang baik akan berlaku. InsyaAllah minda bawah sedar anda akan menolak semua kebimbangan yang wujud dalam diri anda dan dapat menunjukkan jalan penyelesaian yang tidak pernah anda terfikirkan. Oleh itu perbanyakkan menyebut Ya Alim 77 kali kerana Allah maha mengetahui dan akan mengilhamkan pada anda suatu penyelesaian yang menakjubkan. Kesimpulannya apa sahaja permasalahan anda jangan biarkan ianya berlegar di dalam kepala maka tuliskanlah supaya minda anda dapat melihat dengan jelas apa sebenarnya masalah anda!

Mulakan kehidupan anda dengan penuh kesyukuran, ceria dan penuh semangat

Tahukah anda bahawa permulaan hari baru anda dipengaruhi oleh sikap anda sewaktu anda mula terkejut dari tidur., Tidur merupakan mati yang sementara di mana sewaktu kita tidur Allah memegang nyawa kita dan Dia kembalikannya nyawa kita lalu kita terjaga dari tidur Apakah sikap anda sewaktu terjaga dari tidur? Adakah anda bangun dalam keadaan lesu, atau tiba-tiba terfikirkan masalah dan bebanan yang digalas tiada berkesudahan? Apabila anda bangkit dengan perasaan yang tidak bersemangat maka situasi ini akan menggangu mood dan emosi sepanjang hari dan berlanjutan sepanjang hidup anda. Bermula hari anda dengan rasa tertekan , sedih dan tidak bersemangat menyebabkan keadaan ini akan terbawa-bawa sepanjang hari anda pada hari tersebut dan anda benar-benar rasa tidak bersemangat, rasa malas dan rasa hidup yang penuh kebosanan yang mana sikap ini akan sering menjadikan anda adalah dalam golongan orang yang gagal. Apa yang patut anda lakukan untuk kehidupan yang lebih ceria, bahagia dan penuh bermakna ialah apabila bangkit dari tidur anda perlu mengucapkan rasa bersyukur yang amat sangat kerana anda terlalu istimewa pada hari itu kerana anda masih lagi bernyawa dan sihat tubuh badan. Doa bangun tidur mesti dilafazkan yang bermaksud Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan aku dari mati dan padanya jua aku dikembalikan. Apa perasaan anda jika anda berada di tengah-tengah lautan tiba-tiba kapal yang anda tumpangi dihempas badai yang amat kuat dan kapal anda hampir-hampir akan tenggelam. Dalam keadaan huru hara dan malapetaka yang besar anda benar-benar bermohon pada Allah memohon diri anda diselamatkan. Akhirnya doa anda dimakbulkan dan anda terselamat dari badai dan akhirnya anda berada di daratan...masih lagi dapat meneruskan kehidupan.. ah ..alangkah indahnya suatu perasaan kesyukuran yang amat sangat. Begitulah anda benar-benar menghargai sebuah kehidupan! Begitulah yang patut anda rasa setiap kali terkejut dari tidur kerana anda masih lagi berpeluang untuk meneruskan kehidupan bagi perjuangan anda untuk berlumba-lumba melakukan kebajikan dan memohon keampunan pada Allah kerana apabila nyawa telah sampai ke halkum maka pintu taubat telah tertutup. Senyumlah sewaktu anda bangun dari tidur dan genggamlah kedua-dua tangan anda berazam untuk melakukan yang terbaik untuk diri anda pada hari itu Bangunlah dengan penuh motivasi dan bersemangat.Mandikanlah minda anda dengan kata-kata positif. Emosi yang positif akan mengecas tubuh badan anda seterusnya mengalirkan bendalir penawar dalam tubuh anda. Rasakan kehebatan dapat memiliki nyawa (kehidupan) itu. Setiap hari adalah hari yang baru penuh dengan sinar dari Allah yang memancar ke dalam jiwa anda. Selepas menunaikan solat subuh hendaklah anda menikmati hidangan bagi roh anda iaitu zikir, istiqfar dan membaca ayat-ayat suci Al Quraan. Rasakanlah nikmat hidangan dari Allah yang akan membuatkan roh anda kenyang dan kuat dan hari tersebut menjadikan anda benar-benar bersemangat, ceria dan yang penting anda menjadi INSAN YANG TAHU BERSYUKUR KERANA ANDA AKAN KEMBALI ke TEMPAT ASAL DALAM MEMPEROLEHI KEREDHAAN ALLAH. jumpa lagi salam penuh kasih sayang dari hati kerdil ini.

Hati adalah radar yang ajaib

Pernahkah anda rasa berdebar-debar, gelisah, tidak tenteram, tidak sedap hati dan sebagainya? senua fenomena itu sebenarnya adalah isyarat yang dipancarkan oleh hati seseorang bahawa sesuatu yang menjadi ancaman kepada diri manusia telah dikesan (detect) oleh hati. Sabda Rasullulah s.a.w: Sesungguhnya di dalam diri manusia itu ada seketul daging. Jika daging itu b aik, maka baiklah seluruh anggota badannya. Tetapi seandainya daging itu rosak dan kotor, maka kotor dan rosaklah seluruh anggota badannya. Dan daging yang dimaksudkan ini adalah hati. Hati adalah ibarat raja bagi tubuh bdan manusia. Di sinilah tersimpan tenaga yang hebat seperti pemikiran dan tenaga emosi. Jika hati seseorang itu disi dengan sifat mahmudah maka hebatlah seluruh anggota badannya menjadi seorang yang mulia. JIka hati dikotori dengan sifat mazmumah maka rosaklah peribadi akhlak seseorang itu. Hati adalah radar yang hebat mengesan perbuatan manusia samada pekara yang baik dan buruk. Apabila kita melakukan perbuatan yang berdosa, kita akan mudah rasa berdebar-debar dan cemas seterusnya akan menyebabkan kita rasa gelisah(tension) Isyarat ini menyuruh supaya seseorang kembali pada Allah. Apabila kita memohon keampunan dan bertaubat maka hati kita akan tenang semula. Hati yang berpenyakit dari segi batin perlu dirawat seberapa segera kerana ianya bukan sahaja memberikan kemudaratan pada ketenteraman jiwa malah boleh menyebabkan penyakit pada anggota badan. Bagaimana hati mendapat tenaga dan kekuatan? Makanan hati adalah taqwa kepada Allah. Zikir, membaca alQuraan dan menuntut ilmu agama islam, zakat, bersedekah dan baik sangka adalah makanan hati yang enak dan lazat. Jika hati tidak diberi makan maka seseorang itu akan menghidap penyakit batin dan zahir.Dengan cara memberikan makanan pada hati , barulah seseorang berhak menperolehi kebahagiaan. Apakah cara merawat hati yang berpenyakit dan hidupkan hati yang mati. CAranya ialah bertaubat, minta keampunan mengingati kematian dan sentiasa melakukan amalan kebajikan akan memulihkan dan menghidupkan semula hati Hanya dengan mengingati Allah seperti dalam firman Allah; (yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram. Surah Ar-Ra'd :28 Apabila hati kita mendustaka ayat-ayat Allah maka termasuklah kita dalam kategori hati yang berpenyakit; Dalam hati mereka ada penyakit, lalu ditambah Allah penyakitnya; dan bagi mereka siksa yang pedih, disebabkan mereka berdusta. Al-Baqarah:10 Bila hati kita mengesan sesuatu yang tidak menyenangkan maka marilah kita segera kembali kepada Allah sebelum hati kita menjadi keras Belumkah datang waktunya bagi orang-orang yang beriman, untuk tunduk hati mereka mengingat Allah dan kepada kebenaran yang telah turun (kepada mereka), dan janganlah mereka seperti orang-orang yang sebelumnya telah diturunkan Al Kitab kepadanya, kemudian berlalulah masa yang panjang atas mereka lalu hati mereka menjadi keras. Dan kebanyakan di antara mereka adalah orang-orang yang fasik. Al-Haddid:16

SIAPAKAH ORANG YANG BERUNTUNG?

Orang yang beruntung di sisi ALLAH s.w.t Siapakah orang yang beruntung? Adakah dengan memiliki kekayaan pangkat dan kemasyuran? Inginkan nasib yang beruntung sehingga sanggup manusia dengki mendengki dan bermusuhan sesama sendiri hingga menumpahkan darah? Apakah yang manusia kejar? Masa terus berlalu dalam keadaan manusia masih leka dan lalai. Maut semakin menjemput tiba. Bermegah-megahan telah melalaikan kamu. sampai kamu masuk ke dalam kubur Janganlah begitu, kelak kamu akan mengetahui (akibat perbuatanmu itu), dan janganlah begitu, kelak kamu akan mengetahui. Janganlah begitu, jika kamu mengetahui dengan pengetahuan yang yakin, niscaya kamu benar-benar akan melihat neraka Jahiim, dan sesungguhnya kamu benar-benar akan melihatnya dengan 'ainul yaqin kemudian kamu pasti akan ditanyai pada hari itu tentang kenikmatan (yang kamu megah-megahkan di dunia itu). At-Takaatsur : 1-8 Dan tiadalah kehidupan dunia ini, selain dari main-main dan senda gurau belaka. Dan sungguh kampung akhirat itu lebih baik bagi orang-orang yang bertaqwa. Maka tidakkah kamu memahaminya? Al-An’aam :32 ORANG YANG BERUNTUNG DI SISI ALLAH 1.Beriman dan beramal soleh 2.Berkasih saying 3.Beribadah terutama sepertiga malam 4.Bertaubat 5.Dengar dan patuh pada perintah Allah 6.Bertaqwa 7.Khusuk dalam sembahyang 8.Jauhi perkataan dan perbuatan yang sia-sia 9.Membelanjakan sebahagian dari harta mereka samada kelurkan zakat dan sedekah 10.Pelihara amanah yang diberi 11.Bercakap benar 12.Berjihad diri dan harta di jalan Allah 13Berzikir 14.Berlumba-lumba buat kebajikan 15.Bersabar 16.Menyeru kepada kebaikan dan mencegah dari kemungkaran Mereka adalah pewaris syurga ALLAH Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal-amal saleh dan merendahkan diri kepada Tuhan mereka, mereka itu adalah penghuni-penghuni syurga mereka kekal di dalamnya. .HUUD: 23

Bagaimana saya nak positifkan diri saya?

Bagaimana saya nak positifkan diri dalam semua perkara? Sikap positif digambarkan sebagai salah satu cara untuk kita berjaya di dalam hidup. Apa itu sifat positif diri? Sifat ini bermula dengan sifat pra sangka yang baik pada diri sendiri , orang lain dan dengan Allah. Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan purba-sangka (kecurigaan), karena sebagian dari purba-sangka itu dosa. Dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang. Al-Hujurat :12 Dan janganlah sama sekali kamu berburuk sangka dengan Allah kerana kamu akan termasuk dalam golongan yang rugi. Dan yang demikian itu adalah prasangkamu yang telah kamu sangka kepada Tuhanmu, Dia telah membinasakan kamu, maka jadilah kamu termasuk orang-orang yang merugi. Fushilat; 23 Sikap positf bermula di minda seseorang iaitu diterbitkan dari hati yang berkeinginan untuk memperbaiki diri bag mendapat keredhaan Allah Adapun orang yang bertaubat dan beriman, serta mengerjakan amal yang soleh, semoga dia termasuk orang-orang yang beruntung. Al-Qashah: 67 Untuk positifkan diri, seseorang perlu bermuhasabah atau menghitungkan diri dari aspek kelemahan yang berlaku sebenarnya adalah kerana perbuatan-perbuatan dosa yang dilakukan samada disedari atau tidak disedari. Apabila seseorang itu bertaubat, kejahatan mereka akan digantikan dengan kebajikan atau amalan positif. kecuali orang-orang yang bertaubat, beriman dan mengerjakan amal soleh; maka itu kejahatan mereka diganti Allah dengan kebajikan. Dan adalah Allah maha Pengampun lagi Maha Penyayang. Al-Fuqaan : 70 Sepertimana yang dinyatakan oleh pewaris syurga ,Saidina Omar Alkhatab, “Hisabkan lah diri kamu sebelum kamu dihisabkan.”

Lagha : (Sebuah cerpen kisah BENAR)

LAGHA Jiwaku terpana apabila berhadapan depan kaabah. Bangunan empat segi yang dilitupi kain kasrah warna hitam disulami ayat-ayat Al-Quraan benang emas itu begitu mengagumkan perasaan yang kerdil ini. Terasa kehangatan air yang mengalir di pipiku tanpaku sedari bila ianya keluar. Keagungan dan kehebatan Allah dapat ku lihat dari mata hatiku. Seolah tiada hijab lagi. “ Ustazah,” panggil doktor yang sedang memeriksaku. Aku tersedar dari kenanganku sewaktu menunaikan fardhu haji. “Ya doktor Arif” “ Dari pemeriksaan saya, kesihatan anda semakin bertambah baik. Kadar degupan jantung anda agak stabil. Sungguh menakjubkan!” kata doktor Arif penuh kehairanan. “Doa saya dimakbulkan doktor” “Alhamdullilah” Aku memanjatkan doa bersungguh-sungguh di depan kaabah. Memohon pada Allah agar penyakit jantungku akibat dari penyempitan salur darah yang memungkinkan aku dibedah bagi memulihkan keadaan tersebut.. “ Ustazah. Dari pemeriksaan saya anda tidak perlu dibedah” “Tak perlu, doktor! Alhamdullilah” “Silakan minum ustazah,” pelawa Fatimah , kawan rapatku. “ Terima kasih” “ Dengar cerita ustazah sekarang ni semakin bertambah sihat dan tak perlu buat pembedahan pemintasan jantung” “ Ya, Alhamdullilah. Saya rasa bersyukur amat sangat. Timah ….bagaimana dengan rawatan kemoterapi yang kau jalani,” tanyaku untuk mengetahui perkembangan kesihatannya. “ Bagus. Doktor kata peringkat barah aku masih peringkat awal lagi. Masih boleh dirawati lagi” “ Apa kata kau pergi menunaikan haji tahun depan. Mudah-mudahan Allah akan sembuhkan penyakit kau” “ Manalah aku ada cukup duit nak pergi ke sana. Tak macam kau. Duit banyak. Bolehlah kau pergi” “ Timah, sebenarnya aku mampu pergi kerana aku menyimpan duit sedikit demi sedikit dan sentiasa berdoa semoga Allah memberikan aku kemampuan. Aku tengok kamu ni orang senang juga. Lagipun dengan menunaikan haji kita telah melengkapkan rukun Islam yang kelima,"sambilku lihat wajah Timah yang berkerut mendengar sarananku “Sebenarnya aku nak besarkan perniagaan yang diusahakan bersama dengan suami,” Cikgu Fatimah orang yang berada. Barang kemasnya ku anggarkan RM20000. pada batang tubuhnya.Tidak termasuk rumah bungalow dan 2 kereta mewah . Adakah ini alasanya sahaja, bisik hatiku. Ataukah Timah sekadar memberi alasan dan hanya mempercayai rawatan hospital dapat membantu tanpa perlu berdoa seperti yang aku lakukan. Teringat aku pada maksud sepotong ayat Al-Quraan Surah Al Hadiid ayat 20 yang bermaksud, Ketahuilah, bahwa sesungguhnya kehidupan dunia ini hanyalah permainan dan suatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah- megah antara kamu serta berbangga-banggaan tentang banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang tanam-tanamannya mengagumkan para petani; kemudian tanaman itu menjadi kering dan kamu lihat warnanya kuning kemudian menjadi hancur. Dan di akhirat (nanti) ada azab yang keras dan ampunan dari Allah serta keridhaan-Nya. Dan kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu. Lima tahun kemudian aku mendengar berita rakanku ,Fatimah sakit kuat. Aku mengajak suamiku untuk menziarahi rakanku. Setelah 8 jam perjalanan ,kami sampai .didestinasi. Suasana agak menyuramkan. Hujan turun renyai-renyai. Angin bertiup terasa kedinginan. Ramai saudara-mara yang telah berkumpul. Aku hampir tidak mengenali bahawa tubuh kurus melidi yang terbaring itu adalah Fatimah. Wajahnya kelihatan amat cengkung dan kehitaman.. Sebenarnya Fatimah berkulit putih. Penyakit barah yang bermaharajalela telah meratah tubuhnya mejadikan tubuhnya begitu daif. Fikir diriku, kalaulah Timah menunaikan haji dan bermohon doa pada Allah mungkin penyakitnya boleh sembuh. Tapi apakan daya, Timah terlalu sibuk mengejar dunianya. Mengumpul harta yang sudah pasti dia akan tinggalkan. Ah..sahabatku. Ini pilihanmu. Nafas Timah berombak-ombak. Debaranku semakin kuat. Apakah ini pertarungan akhirnya?.Anak-anaknya membisikkan kalimah Laillahaillallah.. Tanpaku sedari airmataku mengalir mengenangkan nasib rakanku. “ Mama dah tiada,” rintih anak gadis berumur lingkungan 18 tahun.Suasana mendung menambahkan rasa sedih seisi rumah. Hanya kain putih yang membaluti tubuh yang kaku sahaja yang dapat dibawa oleh temanku. Dengar-dengar cerita harta peninggalan teman baikku bernilai RM5 juta dan suaminya telah pun berkahwin baru.Beruntungnya isteri baru, bisik hatiku.

Penghargaan kendiri : Orang yang paling mulia

Sambungan artikel penghargaan kendiri..... Cara kita bersyukur ialah yang pertama menerima kejadian kita dengan rasa amat berterima kasih. Allah sendiri memberitahu bahawa kejadian kita adalah dilebihkan dari makhluk lain “Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya”. At-Tin : 4 Penerimaan diri kita sebagaimana rupa paras dan keadaan fizikal kita akan menambahkan rasa yakin diri . Kita mesti bersyukur dalam apa sahaja keadaan kita. Hal ini dapat meningkatkan rasa perasaan yang hebat dan meninggikan penghargaan kendiri seseorang.. Ramai di kalangan kita yang tidak puas hati dengan diri mereka. Mulalah mereka membandingkan diri dengan orang lain yang lebih cantik, kacak dan sebagainya. Perasaan ini akan menimbulkan rasa rendah diri dan menggangu ketenteraman dan hubungan dengan orang lain. Inilah sebab mengapa mereka sering kurang keyakinan diri dan sering kali menyisihkan diri. Sedangkan bagi Allah , orang yang paling mulia ialah orang yang paling bertaqwa “Hai manusia, sesungguhnya Kami menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan dan menjadikan kamu berbangsa - bangsa dan bersuku-suku supaya kamu saling kenal-mengenal. Sesungguhnya orang yang paling mulia diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling taqwa diantara kamu. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui lagi Maha Mengenal. “ Al-Hujurat :13

Bagaimana meningkatkan penghargaan kendiri (self esteem)

Penghargaan kendiri adalah tanggapan dan kepercayaan yang wujud dalam diri sendiri yang terbentuk sejak kecil lagi . Pengalaman, pengetahuan . didikan dan persekitaran yang kita alami dan tempuhi membantu kita membina sama ada kendiri negative atau positif. Semuanya dijanakan dalam kotak pemikiran mereka. Terdapat dua jenis penghargaan kendiri iaitu penghargaan kendiri tinggi dan penghargaan kendiri rendah. Mereka yang memiliki penghargaan kendiri yang rendah selalunya sukar untuk berjaya di dalam hidup, sering tertekan, rasa dukacita, berpeyakit dan sering menyalahi diri sendiri. Mereka juga sering menyalahkan diri sendiri, orang lain malah Tuhan juga dipersalahkan. Keadaan ini menyebabkan mereka sering dirundung malang dan ada yang tidak menyukai kehidupan mereka kerana mereka merasakan hidup orang lain lebih beruntung. Berlaianan pula dengan orang yang memiliki penghargaan diri yang tinggi. Mereka dapat hidup dalam keadaan yang gembira dan sering berjaya di dalam hidup dan amat menyenangi orang lain dan kehidupan yang lebih menyihatkan dari segi mental, rohani dan fizikal. Petua Penghargaan kendiri Syukur – Sebagai insan yang dicipta Allah, semestinya kita mensyukuri segala macam nikmat yang tidak terhitung banyaknya yang diberi kepada kita. Sifat ini adalah amalan terpuji di mana Allah menjanjikan akan menambahkan nikmat-Nya . Bagi mereka yang tidak bersyukur, di dunia lagi Allah telah menurunkan azab-Nya.. Di antaranya , Allah cabutkan ketenangan pada diri mereka dan hidup mereka sentiasa di dalam keluh kesah dan sentiasa di dalam rasa dukacita. Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; "Sesungguhnya jika kamu bersyukur , pasti Kami akan menambah (nikmat kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih." Ibrahim: 7 Akan bersambung…………………………..

Kembali pada kejadian asalmu

Pernahkah anda merasakan tekanan perasaan dan rasa fikiran yang kacau menjadikan anda begitu buntu? Dalam keadaan ini , anda cuba mendekati alam seperti kawasan bersungai, lautan pantai, kawasan hutan lipur ,bukit-bukau dan sebagainya menjadikan anda begitu tenteram sekali dan merasakan satu nikmat ketenangan. Anda sebenarnya telah bersatu dengan alam yang membuatkan kekuatan minda dan rohani dalam merasakan nikmat ciptaan Ilahi. Perasaan tertekan ini amat dirasakan pada penduduk bandar yang di kelilingi hutan batu iaitu bangunan-bangunan . Di mana kawasan-kawasan ini berkurangan pokok-pokok seperti di bandaraya Kuala Lumpur, Johor Bahru dan Pulau Pinang. Asal kita daripada tanah, maka kekuatan tenaga kita akan pulih apabila kita bersatu dengan alam. Jiwa kita akan meronta jika berjauhan dengan persekitaran yang ada kaitan dengan kejadian kita. Alam memberikan kita sumber tenaga yang amat hebat. Ini adalah kurniaan Allah kepada hamba-Nya. Jadi jika anda rasa tertekan maka berdekatanlah dengan sumber tenaga dari alam semulajadi.

Kaedah mudah untuk mengawal emosi anda

Suasana emosi adalah bergantung kepada "mood" yang dicipta oleh minda separa sedar secara automatis akibat respon dari peristiwa yang dialami oleh 5 pancaindera anda. Misalnya anda kecewa tidak memperolehi sesuatu atau sesuatu yang buruk atau anda tidak suka terjadi pada diri anda. Emosi yang negatif ini sebenarnya adalah berbentuk tenaga getaran yang menghasilkan gelombang seterusnya akan dipancarkan pada sistem kimiawi badan anda(BIOCHEMICAL). "Biokimia sedih" akan memenuhi sel-sel darah anda seterusnya akan ditafsirkan atau diinterpretasikan oleh minda separa sedar. Ingat kuasa minda separa sedar adalah 90% kali ganda berbanding 10% dari minda sedar yang kita sering kita guna.Hasilnya anda berasa tidak selesa dan anda akan berkata mood anda tidak baik. Emosi anda sebenarnya berkomunikasi dengan gambaran minda yang terpancar pada skrin otak dan akan dimainkan secara berulang-ulang secara automatis dan anda tidak dapat mengawalnya.Gambaran ini akan berputar dengan sendirinya kadang-kadang sehingga berbulan-bulan lamanya. Kesanya berlakulah kemurungan yang melampau. Bagaimana cara untuk mengatasinya? TERIMA DENGAN REDHA HATI BERIMAN DENGAN QADA DAN QADHA ALLAH kerana apa sahaja yang berlaku buruk dan baik adalah datang dari ALLAH. SEMUANYA ADA HIKMAH DI SEBALIKNYA. Seterusnya TANAMKAN SIFAT SABAR. Dari segi teknik mengawal emosi pula ialah dengan melakukan meditasi untuk menghancurkan gambaran negatif seterusnya memasukkan gambaran positif yang berupakan harapan kita pada masa akan datang tetapi nikmatnya kita telah 'merasakan ' sekarang. Kaedah ini bermula dengan azam dan tekad anda untuk melakukannya. Cara tempat yang tenang . Mulakan dengan pernafasan teratur. Kedua-dua ibu jari memicit jari penunjuk sambil luruskan 3 jari lain di kedua belah tangan.Sedut nafas dalam kiraan 6 dan tahan 3 serta hembus nafas kiraan 6. Sambil itu katakan pada diri anda Aku tenang dan semakin tenang. aku selesa dan semakin selesa atau apa sahaja supaya minda anda dapat berehat. Lakukan berulang kali sehingga anda berasa amat tenang dan tenteram. Dalam situasi ini anda berada di dalam gelombang alpha (SANTAI) dan anda berupaya untuk mengawal minda separa sedar anda secara paling maksimum. Arahkan minda anda untuk mengambarkan sesuatu yang anda tidak suka. Jelaskan gambaran tersebut. Dengarkan suara dalaman anda dan rasakan perasaan emosi tersebut. Katakan dengan izin Allah aku redha apa sahaja ketentuan Allah. Apa yang berlaku pada diriku adalah dari kasih sayang Allah yang tidak terhingga dan aku terima sepenuh hati dan aku redha lepaskan gambaran ini pergi jauh dengan izin Allah. Anda akan lihat gambaran tersebut pergi jauh meninggalkan anda sehingga gambaran itu berupa titik kecil dan hilang kembali pada PENCIPTANYA. Sekarang inilah masanya anda wujudkan gambaran harapan baru yang anda inginkan terjadi pada diri anda. Bermula dengan satu gambaran titik kecil dan semakin membesar menghampiri anda dari Sang Pencipta. Anda dapat lihat kegembiraan anda. Anda dapat dengar kegembiraan anda dan anda dapat rasakan emosi positif tersebut sehinggakan anda benar-benar rasa ingin memanjatkan kesyukuran pada PENCIPTA. Satu gelombang tenaga positif akan memenuhi setiap sela darah anda . Anda akan merasakan satu kehebatan dan keajaiban yang amat sangat. InsyaAllah anda telah pun melakukan satu HUKUM TARIKAN. DAN ANDA BERHAK UNTUK MENDAPAT APA YANG ANDA IMPIKAN JIKA ITU ADALAH YANG TERBAIK untuk anda menurut ketentuan ALLAH. ULANGKAN SEBERAPA KERAP SEHINGGA ANDA BENAR-BENAR MEMILIKINYA NANTI.

Tetapkan HALUAN KITA pada simpulan tali yang teguh iaitu kalimah LAILAHAILALLAH

SAlam penuh kasih yang yang memenuhi sekalian cakra alam dari pelusuk bumi ke serata langit ciptaan Yang Maha Esa. Masa berlalu begitu pantas dan terus meraguti usia kita untuk dibawa menyembah ke bumi dan seterusnya menjadi kenduri santapan ulat-ulat yang sedia menanti dengan lahapnya. Mahasuci Allah yang hidup kekal abadi. Setiap yang bernyawa tetap akan merasai kematian! Apakah persediaan kita ? Sepanjang hari-hari baru yang dikurniakan kepada kita dalam memenuhi tugas sebagai hamba Allah. Pada setiap malam dan siang yang sentiasa silih berganti bergolek-golek pada paksi bumi. Hidup umpama roda. Terkadang kita berada di atas dan ada ketika pula berada di bawah. Namun hidup mesti diteruskan dengan bersegera melakukan kebajikan iaitu di dalam lingkaran beriman dan beramal soleh. Peringatan adalah tanda rasa kasih sayang yang amat mendalam. Sesama Islam sebagai ikatan persaudaraan yang termateri di dalam DNA Nabi Adam. Menuju pada satu matlamat untuk memperolehi keredhaan Allah Sang Pencipta. Nun Jauh di alam sana suara kasih sayang telah berkumandang yang dialunkan oleh 8 syurga. Dan suara-suara kebencian telah meluap-luap memanggil si-penghuni durjana 7 neraka. Apakah perasaan kita?. Ke manakah haluan tujuan kita? Jalan siratolmustaqim terbentang luas .Telah dibawa untuk kita oleh Nabi Junjungan Muhammad s.a.w bersama perjuangan para sahabatnya. Apakah setiap hari kita semakin dekat atau semakin jauh?

Anjakan minda ( THINK OUT OF THE BOX) -TRANSFORMASI KEHIDUPAN

Salam penuh kemesraan pada pembaca dan pengunjung setia blog cahaya akal. Berbillion2 terima kasih atas kunjungan anda. Topik yang ingin dibawa pada kali ini adalah teknik berfikir di luar kotak (pemikiran) . Untuk berbuat demikian , anda perlu melihat di 'luar' kotak tersebut. Bagaimana caranya? Sistem amygdala minda kita yang menyimpan EEM ( emotional experiental memory) bertujuan merakamkan apa sahaja yang kita alami dan juga mengetahui perasaan dari orang lain melalui satu sistem stereotype iaitu sebagai contoh :- Makan ais krim rasa lazat, jadi ada motivasi diri untuk mengulangi pengalaman tersebut. Manakala terkena api adalah panas dan anda akan cuba mengelakkanya di lain kali. Begitu juga dengan kehidupan seharian anda. Pahit dan manis telah anda tempuhi. Lingkungan pemikiran ini adalah berfikir di dalam "kotak" Untuk keluar dari lingkungan pemikiran tersebut, kaedah simulasi minda boleh dilakukan kerana minda kita mampu melakukan simulasi yang membolehkan sistem pemikiran kita berada pada tahap merasai pengalaman emosi buatan yang akan dirakamkan sebagai benar oleh minda bawah sedar. Pengalaman ini telah digunakan oleh WALT DISNEY. iaitu semasa beliau bekerja di sebuah restoren yang terdapat tikus-tikus berkeliaran lalu beliau melakukan simulasi minda dengan menghidupkan khayalan iaitu betapa gembiranya tikus-tikus tersebut bermain dan berbual mesra dan hidup dengan penuh keseronokan . Salah satu watak tersebut ialah MICKEY MOUSE! Keseronokan rakaman emosi buatan ini telah mencetuskan idea yang luar biasa ! Maka lahirlah DISNEY LAND. Apa kaitan dengan anda? Tanpa anda sedar , anda telah mencetuskan simulasi minda yang anda ada-adakan atau perbesarkan. Misalnya keluhan diri, rasa tertekan, rasa tidak beruntung, rasa nasib lebih malang dari orang lain. Hasilnya anda menikmati "KESENGSARAAN TERSEBUT" yang semuanya dirakamkan oleh minda bawah sedar anda dan anda terus bergelumang dengan nasib malang tersebut tanpa menggunakan SUPER POWER MEMORY dalam diri anda kerana itulah sebenarnya kehidupan yang anda dengan tidak sengaja anda cipta sendiri dan minda bawah sedar anda telah ' berjaya' bekerja keras merealisasikan PENDERITAAN TERSEBUT. Pertamanya anda perlu memanjatkan rasa kesyukuran kepada ALLAH, di atas apa yang anda miliki. Ingat lagi? Jangan lihat bahagian air yang kosong di dalam gelas yang separuh penuh tetapi lihat air yang separuh penuh di dalam gelas. Mari lakukan simulasi minda. Tetapkan apa matlamat dan keinginan anda. Tuliskan matlamat tersebut dan putarkan filem kehidupan bagaimana yang anda inginkan. Lihat diri anda, dengarkan suara-suara tersebut, nikmati keseronokan penuh emosi di dalam watak yang anda idamkan. Anda telah merakamkan pengalaman emosi minda yang indah di dalam memori minda bawah sedar. Lakukan berulang kali. JIka anda benar-benar percaya itulah kehidupan anda Insyaallah , minda bawah sedar anda akan memberikan input-input supaya anda benar-benar layak menikmati kehidupan tersebut! Sesungguhnya anda berhak mempunyai pilihan untuk hidup lebih bahagia. Jumpa lagi di lain artikel. Selamat berjaya. Salam penuh kasih sayang

SIAPA CALON PILIHAN ANDA?

Salam mesra pada pembaca blog cahaya akal. Musim Pilihanraya telah menjelang tiba. Penamaan calon telah pun dilaksanakan. Dalam masa beberapa hari lagi, kita semua berpeluang untuk mengundi calon -calon yang kita pertaruhkan untuk memimpin kita ke arah dunia mahupun akhirat. Di dun ia dan di akhirat, kita akan terus bersama pemimpin yang kita akan pilih. Mereka akan membawa kita sama ada taat pada Allah atau sebaliknya. Sebenarnya kita telah pun diberikan panduan untuk memilih calon yang sesuai. Ianya terbentang luas di dalam Al-Quraan dan Al-Hadis yang dibawa oleh Nabi Muhammad s.aw. Dengan panduan tersebut hati nurani kita yang bersih akan tahu siapa calon yang perlu kita pilih. Inilah kehebatan ilmu ,cahaya dari petunjuk Al-Quraan. Berbahagialah orang-orang yang memilih calon yang tepat kerana kehidupan pemimpin dan pengikut akan sentiasa beroleh kebarkahan dan kebajikan dunia dan akhirat. SELAMAT MENGUNDI

KAEDAH HIPNOSIS DIRI UNTUK MENYEMBUH PENYAKIT

Teknik Hipnosis diri untuk melawan dan menyingkirkan penyakit. Pelik Tapi Benar! Pada tahun 1982 seorang ahli psikologi Carl Simonton bersama isterinya, Stephanie telah mengunakan kaedah imaginasi visual sebagai langkah untuk menyembuhkan penyakit kanser. . Seorang pesakitnya telah menunjukkan kejayaan kaedah ini iaitu berlaku penyembuhan sebanyak 5 %.. Sejak dari itu banyak kajian dan teknik tersebut telah dikembangkan walaupun teknik ini telah berabad digunakan iaitu sejak tahun 1918. Kaedah hirpnosis diri telah banyak digunakan untuk menyembuhkan pelbagai penyakit. Caranya ialah dengan melakukan latihan yang kerap. Duduk atau baring di tempat yang selesa dan tenang. Tarik nafas dengan selesa dengan kiraan 3 dan tahan nafas dalam kiraan 3 . Kemudian hembuskan nafas dengan kiraan 6. Kira 4 detik ,barulah tarik nafas semula. Lakukan berulang kali sehingga anda rasa amat tenang. Langkah seterusnya ialah buat bayangan minda penyakit-penyakit dari serangan kuman ,bakteria dan virus bergerak seperti siput-siput babi. Kemudian bayangkan antibodi anda seperti darah putih adalah seperti gajah. Bayangkan dengan jelas bagaiamana sekumpulan gajah yang banyak begitu gagah dan kuat memijak-mijak hancur siput-siput babi tersebut. Lakukan dengan emosi, dengarkan dan lihat dengan jelas bayangan minda anda dan anda akan dapat rasakan satu perasaan yang menakjubkan. Rasa satu tenaga kekuatan yang hebat. Satu kelegaan dan penyakit anda akan sembuh!.Kepercayaan anda yang jitu adalah rahsia kejayaan dan keberkesanannya.

Ketahui Pusat Kehebatan diri anda satu rahsia yang dibongkarkan

Ketahui di mana pusat kehebatan anda. Satu rahsia yang dibongkarkan. Mesti baca! Sumber utama JANAKUASA KEHEBATAN ANDA!!!! Salam kasih sayang pada semua pembaca setia blog cahaya akal. Lama kita tidak bersua. Rindu juga ingin bertemu dengan pembaca sekalian. Kebelakangan ini saya sibuk sedikit mengendalikan kursus-kursus motivasi. Artikel kali ini adalah panduan unbtuk menjana kehebatan diri kita. Setiap dari kita sentiasa mencari-cari di mana terletak kekuatan diri. Sebagai bandingan sesuatu peralatan elektrik atau mesin ada yang meghidupkannya. Iaitu suis atau starter . Dengan memetik suis ,lampu akan bernyala dan enjin akan dihidupkan. Di mana terletaknya suis bagi kuasa kehebatan manusia. Ia adalah di HATI SANUBARI setiap orang. Sumber kuasa utama adalah di hati. Keyakinan, kepercayaan dan keimanan seseorang adalah terletak di hati.Maka hatilah suis yang akan menjana kehebatan manusia. Petik sahaja suis di hati anda, tentang apa sahaja keinginan anda . Maka segala tenaga dari setiap getaran sel yang berputar lawan jam iaitu 100 000 km per saat dari diri kita akan pantas menuju kepada kehendak yang membara di hati seseorang. Setelah suis dah dipetik ia akan menghasilkan tenaga yang maha hebat. Suis ini bermula dengan niat yang dibentuk dalam diri seseorang. Niat adalah seperti tangan yang memetik suis tersebut. Bagaimana untuk memastikan tenaga ini berkekalan supaya apa yang diniatkan (MATLAMAT) dapat dicapai? Ianya adalah melalui ikrar yang diulang-ulang pada setiap hari. Kaedah ini telah diamalkan sewaktu kita menunaikan sembahyang 5 waktu. Iaitu semasa doa iftitah kita sering menyebut (Innasolati, wanusuki, wamahyaya, wamamati lillahirabbil’alaminn) Sesungguhnya solatku, ibadahku. Hidupku dan matiku kerana Allah Tuhan seluruh semesta alam. Janji ikrar ini sentiasa kita perbaharui setiap solat 5 waktu sehari semalam. Begitu indah sekali ajaran Islam yang mengajar kita untuk mencapai setiap kejayaan perlu ada JANJI DIRI untuk memastikan kekuatan rohani bagi mencapai sesuatu matlamat. Jadi apa sahaja keinginan anda selagi tidak melanggar syarak, maka pastikan anda sentiasa melafazkan ikrar untuk mencetuskan tenaga maha hebat yang dibekalkan dalam diri anda. Janji diri akan melahirkan kekuatan dan kemantapan hati yang menjadikan anda lebih TABAH (persistence) dalam menempuh apa jua rintangan. Misalnya anda ingin menjadi seorang penceramah yang hebat maka sentiasa ulangkan perkataan ” Saya janji akan pastikan diri saya akan menjadi penceramah nombor satu di Malaysia” katakan dengan tegas dan sepenuh jiwa raga dan sentiasa diulang-ulangkan paling kurang 5 kali sehari. InsyaAllah , saya amat yakin anda akan berjaya.